반응형 장시간운전1 장시간 운전 시 허리 통증 줄이는 자세 조정법 장시간 운전 시 허리 통증 줄이는 자세 조정법장거리 운전을 하다 보면 허리가 뻐근하고 찌릿찌릿한 통증을 경험한 적 있으신가요? 잘못된 자세가 문제일 수도 있습니다.안녕하세요, 도로 위에서 오랜 시간을 보내는 분들을 위한 필수 팁을 준비했습니다. 저도 한때는 운전할 때마다 허리가 너무 아파서 쉬는 시간이 필요했지만, 몇 가지 간단한 조정만으로 확실한 변화를 느꼈습니다. 오늘은 장시간 운전 시 허리 통증을 줄이는 효과적인 자세 조정법을 알려드릴게요. 목차 1. 올바른 좌석 위치 설정 2. 허리 지지대 활용법 3. 이상적인 운전 자세 4. 중간중간 스트레칭 5. 허리 건강을 위한 보조 용품 6. 추가적으로 주의할 사항 1. 올바른 좌석 위치 설정운전석의.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형